В этом обучающем видео речь пойдет про подтягивания обратным хватом. Мы все где то слышали о пользе такого вида упражнений для спины, но известно не всем, что при таком виде подтягиваний имеется возможность отменно нарастить плечевые бицепсы. Только при этом надо ухватиться за поперечину обратным хватом. Подтягивания обратным хватом непосредственно воздействует в конечно же на плечевые мышцы и нижнюю часть широких мышц. Еще в работе участвуют и иные другие мышцы плеча.
Информация о фильме: Название: Подтягивания обратным хватом Жанр: обучающее видео Год выхода: 2013
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:06:46 Язык: Русский
