В этом видео: профессор Виктор Селуянов и Денис Гусев обсудят все аспекты статодинамики. Разберут теорию и покажут выполнение упражнений в зале.

Тайм-коды:
01:05 Что такое статодинамика?
04:15 Подойдет ли статодинамика для людей с больным сердцем?
08:15 Теоретическое обоснование статодинамики?
10:28 Как добиться гипертрофии в окислительных мышечных волокнах?
13:30 Подойдет ли статодинамика для новичков?
15:05 Какой вариант тренинга наиболее эффективен?
16:52 Как правильно построить тренировочный цикл с статодинамикой?
23:57 Условия статодинамического тренинга?
29:22 Что дает рост объема мышечных волокон: гипертрофия или гиперплазия?
33:20 Практика статодинамики!

Информация о фильме:
Название:Статодинамика от А до Я: Теория и практика
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:38:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stere ... Читать дальше »

Макетная плата MB-102, для чего она нужна?

Информация о фильме:
Название:Макетная плата MB-102, для чего она нужна?
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:257,89 Мб

Информация о фильме
Название :Жарка в натуре!
Год выпуска : 2017

О фильме:
Нарезаем говядину на ломтики, посыпаем солью, перцем и отбиваем. На мясо выкладываем ленты бекона, заворачиваем в рулет, разрезаем пополам и обжариваем на мангале на шампурах.

Страна: Россия
Длительность: 00:17:46
Язык: Русский

Файл:
Формат: мр4
Качество:WEB-DLRip
Размер:252 Мб
Видео: mpeg4, yuv420p,1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s

Информация о фильме
Название : Без запретов.
Год выпуска : 2016
Жанр :Документальный

О фильме:
У диагноза "ожирение" один и тот же корень со словом "жир". Однако исключать жиры из рациона питания специалисты не рекомендуют. О вреде и пользе жиров расскажет диетолог Андрей Бобровский.

Страна: Россия
Длительность: 00:18:34
Язык: Русский

Файл:
Формат: avi
Качество: SATRip
Битрейт:1741 Kbps
Видео: mpeg4,DivX, yuv420p, 720*480 , 25.00 fps®
Аудио: MP3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер 331 Мб

Информация о фильме
Название :Жарка в натуре! Шаверма
Год выпуска : 2017

О фильме:
Приготовим тесто. Смешиваем муку, воду и щепотку соли. Замешиваем тесто руками и оставляем на расстойку...

Страна: Россия
Длительность: 00:17:46
Язык: Русский

Файл:
Формат: мр4
Качество:WEB-DLRip
Размер:277 Мб
Видео: mpeg4, yuv420p,1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s

Информация о фильме
Название : Без запретов.
Год выпуска : 2016
Жанр :Документальный

О фильме:
Отказ от еды на несколько дней - вот верный способ похудеть, так ошибочно думали раньше! Сегодня специалисты пришли к однозначному мнению - голодание вредно! Аргументированные доводы приведёт диетолог Андрей Бобровский.

Страна: Россия
Длительность: 00:16:34
Язык: Русский

Файл:
Формат: avi
Качество: SATRip
Битрейт:1741 Kbps
Видео: mpeg4,DivX, yuv420p, 720*480 , 25.00 fps®
Аудио: MP3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер 286 Мб

Название: Уровень
Год выпуска: 2017
Жанр: Документальный, обучающий, ремонт, строительство
Выпущено: Россия, Телеканал T24
Режиссер: Артем Абрамов

О фильме:
Чтобы узнать как можно больше о строительстве и ремонте, ведущий Артем Абрамов отправляется на различные стройплощадки. Он общается с профессионалами и выполняет всевозможные работы под их руководством. А заодно делится со зрителями всем, что узнает о современных стройматериалах, технологиях капитального ремонта, профессиональной строительной технике, инструментах и новомодных гаджетах. «Уровень» создаст условия, дизайн оставит женщинам!
04. Уровень. Монолит. Часть 1
Стройка изнутри. Строительные технологии. Монолитное строительство: как строят жилые многоквартирные дома.
05. Уровень. Монолит. Часть 2
Стройка изнутри. Строительные технологии. Монолитное строительство. Инженерные системы и сварочные работы.

Качество: WEBRip (1080p)
Видео: MPEG-4 AVC, 3461 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AAC, 2 ch, 126 Кбит/с
Размер: 2,16 Гб
Продолжительность: 00:43:05 х2
Язык: ... Читать дальше »

Защита дома от радона. Всегда ли в частном доме следует предусматривать мероприятия и какие.

Информация о фильме:
Название: Защита дома от радона. Всегда ли в частном доме следует предусматривать мероприятия и какие
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:27:08
Язык: Русский

Ссылка на файл из видео http://sendfile.su/1299528

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 1 013,08

Сахарный диабет относят как раз к тем заболеваниям, при которых больному может понадобиться специальный уход со стороны посторонних людей. Это связано с тем, что некоторые последствия болезни оказывают необратимое влияние на здоровье человека: нарушения эндокринной системы, ухудшение остроты зрения, дисфункция почек, неправильная работа сердечно-сосудистой системы, разрушение сосудов нижних конечностей, что ведет к ампутации пальцев и ног пациента.
Уход за больными сахарным диабетом осуществляется при тяжелых формах заболевания. Изначально это временный уход в стационарных условиях в клинике, а впоследствии ? постоянный уход со стороны близких родственников или специально нанятых людей.

Информация о фильме:
Название:Особенности ухода за больными сахарным диабетом
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:09:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 252,71 Мб

Как изготовить необычный котел, который не надо чистить практически никогда.

Информация о фильме:
Название:Котел из меди. Ни сажи ни конденсата
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:35:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 1,26 Гб