Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость.
Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.

Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.

Название: Еда и мозг
Год издания: 2014
Автор: Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье
Количество страниц: 265 ... Читать дальше »

Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Hits Cocktail (2017)
Жанр: Dance , House , MashUp
Год выпуска: 2017
Количество треков: 70
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 04:53:00
Размер файла: 676 MB

... Читать дальше »

Защитная пленка – это не только способ избежать царапин на экране смартфона, но и дополнительный рубеж обороны при падении экраном вниз. Ведь, принимая на себя основную силу удара, пленка значительно снижает риск получить разбитый экран. Наклеить защитную пленку на экран вашего смартфона просто необходимо. А как это сделать самостоятельно в домашних условиях? Мы сейчас вам расскажем.

Информация о фильме:
Название:Как правильно наклеить пленку на экран смартфона
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:05:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:189,10 Мб

Категория: Видеоуроки | Просмотров: 148 | Добавил: Каптёрка | Дата: 27.01.2017

Перегонка вина. Вино было слито из бочки которую я подготавливал для своих крепких напитков. Ну и решил перегнать его и посмотреть что из этого получится. Самогон из вина другими словами.

Информация о фильме:
Название:Перегонка вина
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:06:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 356,76 Мб

Хреновуха это приятный алкогольный крепкий напиток. Рецепт в ролике.

Информация о фильме:
Название:Хреновуха рецепт
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:05:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 333,30 Мб

Какие проростки самые полезные для "нашего" человека и при этом доступные по цене. В чем уникальность и польза проростков и молодой зелени. Как легко подготовить к проращиванию, прорастить и хранить. Как правильно вводить проростки в питание. Любимое "блюдо" нашей аюрведической кошки (расскажем секрет) Рекомендации Аюрведы по питанию во время Великого поста.
Более 20 видов блюд, которые можно приготовить из проростков (забыла сказать на вебинаре): лепешки из пророщенной пшеницы, овсяное сыроедное печенье, зеленый живой суп из авокадо и ростков пшеницы, конфеты из пророщенной пшеницы и кунжута, ореховый майонез из миндаля и зеленой гречи, салат с проростками маша, сыроедные хлебцы льняные, пицца сыроедная, салат из черри болгарского перца и ростков зеленой гречи, хуммус из нута, паштет из чечевицы, льняной "рыбный" паштет, йогурт с проростками, разнообразные смузи, творог с проростками, брусника с медом и ростками пшеницы, винегрет с паровыми проростками маша, борщ с ростками чечевицы, коктейль вит-грасс + морковный фреш, гречневая каша из гречи зеленой, банана и изюма, уха с проростками чечевицы. Всё это не только полезно, но и очень вкусно!

Информация о фильме:
Название:Обучающий в ... Читать дальше »