Для того чтобы жить долгой полноценной жизнью, наслаждаясь хорошим самочувствием, совсем не обязательно иметь в роду долгожителей. Последние исследования ученых показали, что и гены не настолько всесильны, и продолжительность нашей жизни зависит не только от наследственности. Как это ни банально звучит, наше самочувствие связано с образом жизни, который мы ведем. И хотя на эту тему написаны тысячи книг, "9 способов хорошего самочувствия" предлагает вам простые оздоровительные методики, которые легки и приятны в использовании и очень эффективны. В книге рассказано как бороться со стрессом и бессонницей, как правильно питаться, чтобы великолепно себя чувствовать; какое благоприятное воздействие оказывает вода на наш организм; почему так популярны баня, массаж, гидроколонотерапия и многое-многое другое. Название: 9 способов хорошего самочувствия Автор: Люси Келли Издательство: Феникс Год: 2007 Страниц: 224 Формат: pdf Размер: 1.12 Mb Скачать 9 способов хорошего самочувствия
Категория:
Книги
|
Просмотров:
162
|
Добавил:
abrikos
|
Дата:
10.11.2012
|
Каждая хозяйка мечтает научиться печь вкусные пироги. Они могут быть самой разнообразной формы и иметь разные начинки, могут быть украшены орехами, взбитыми сливками, фруктами или сахарной глазурью. Собранные в книге лучшие рецепты пирогов из пресного теста помогут овладеть искусством их приготовления. Название: Домашние пироги. Новые рецепты Автор: Ода Титц Издательство: Мой Мир ГмбХ & Ко. КГ, Год: 2006 Страниц: 110 Формат: DjVu Язык: русский Размер: 10.33 Mb Скачать Домашние пироги. Новые рецепты
Категория:
Книги
|
Просмотров:
175
|
Добавил:
abrikos
|
Дата:
10.11.2012
|
Людям свойственно предвзятое отношение - к себе и окружающим. Нам трудно быть объективными - не пройдет и трех минут после знакомства с человеком, как уже готов ярлык: симпатяга, бабник, простофиля... А далее эта экспресс-характеристика становится фундаментом взаимоотношений. Неудивительно, что такая поспешность подчас приводит к непониманию, конфликтам, разочарованиям.
...
Читать дальше »
Категория:
Книги
|
Просмотров:
176
|
Добавил:
zenj68
|
Дата:
10.11.2012
|
Хороший качественный инструмент должен быть у каждого уважающего себя хозяина. Как говорится, был бы инструмент, а работка сыщется. Действительно, домашнее хозяйство или работы на даче редко обходятся одним молотком. Информация о фильме: Название: Работа с перфоратором и шуруповертом Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:10:25 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MKV Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с Размер: 682 Мб Скачать Работа с перфоратором и шуруповертом (2012) DVDRip
|
Потолочная плитка является самым традиционным и распространенным вариантом оформления потолка в жилых помещениях. Даже сейчас, когда все больше людей выбирают натяжные потолки, ее с удовольствием используют при ремонте, ведь она имеет массу достоинств. Это отличный вариант создать красивый, практичный интерьер при минимуме затрат. Ведь стоимость плитки на редкость мала, а с укладкой вы легко справитесь самостоятельно, не прибегая к услугам отделочников. Самый популярный вид потолочной плитки – это квадратные или прямоугольные плиты из пенополистирола (стиропора). Потолки с такой отделкой называют еще «клеевыми», «клееными» или «оклеенными». Лицевая поверхность может быть ламинированной или простой, гладкой и рельефной, окрашенной под древесную фактуру, ткань, камень или имитирующей лепнину и резьбу по дереву. Клеится потолочная плитка из пенопласта почти на любую поверхность: от бетона до плит из древесной стружки. Ламинированную плитку можно использовать и на кухне. Для влажных помещений подходят только водонепроницаемые экструдированные панели. Информация о фильме: Название: Как клеить потолочную плитку и потолочный плинтус <
...
Читать дальше »
|
Всего существует три основных типа женских фигур: так называемые яблоко, груша и песочные часы. Идеал красоты воплощает собой последний: когда объем груди и бедер приблизительно одинаков, а объем талии равен 70% объема бедер. Такие пропорции всегда выглядят гармонично, даже если размеры выходят за рамки пресловутых 90-60-90. Информация о фильме: Название: Тонкая талия. Зарядка с Катериной Буйда Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:18:15 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MKV Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с Размер: 628 Мб Скачать Тонкая талия. Зарядка с Катериной Буйда (2012) DVDRip
|
[left] «Спецназ против мафии. Брат против брата. 30 этажей ада» Страна: США, Индонезия Жанр: боевик, триллер, криминал Год выпуска: 2011 Продолжительность: 01:40:45 Перевод: Дубляж Cубтитры: нет Режиссер: Гарет Эванс В ролях: Ико Ювайс, Джо Таслим, Дони Аламсях, Яян Рухьян, Пьер Грюно, Рэй Сахетапи, Тегар Сатрия, Ианг Дармаван, Эка Рахмадия, Верди Солайман Описание: Отряд спецназовцев получает задание проникнуть в многоэтажный дом, расположенный в самом сердце трущоб Джакарты, и арестовать обосновавшегося там наркобарона, которого охраняет целая армия вооруженных до зубов головорезов. Операцию нужно провести без лишнего шума, но нелепая случайность нарушает планы служителей закона. Теперь бойцам негде спрятаться и некуда бежать. Перед ними 30 этажей ада, где смертью грозит каждый неверный шаг. Война по правилам кончилась. Выживает сильнейший! Качество видео: HDRip Формат видео: AVI Видео: 624x336 (1.86:1), 24.000 fps, XviD build 50 ~892 kbps avg, 0.18 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg [/left]
Категория:
Фильмы
|
Просмотров:
143
|
Добавил:
danbdan
|
Дата:
10.11.2012
|
Программа установки драйверов DriverX аналог DriverpackSolution. Особенности и достоинства программы, для установки и обновления драйверов. Мультиплатформенная - работает на всех версиях современных Windows. Не зависит от версии JAVA скрипта и установленных дотнетов или их отсутствия. Полностью автономная программа, ни чего не добавляет в систему или реестр для своей работы. Очень быстрая скорость загрузки (в сравнении с аналогичными) Встроенный диспетчер устройств , c удобной функцией копирования hwid в буфер обмена. Удобный интуитивный интерфейс , практически не требующий справки по пользованию. Используется две технологии (с возможностью выбора по желанию) для установки драйверов. Есть возможность, проконтролировать все процесс от индексации до установки. Список драйверов
Категория:
Программы
|
Просмотров:
152
|
Добавил:
zenj68
|
Дата:
10.11.2012
|
Приятно смотреть на стройного, подтянутого человека с правильной осанкой: легкая походка, расправленные плечи, высоко поднятая голова. И совсем другое впечатление производят люди с нарушенной осанкой - сутулые, с выступающими назад лопатками и выпяченным животом. Но дело не только во внешнем виде. Нарушение осанки – то есть нарушение естественного положения тела – сопровождается смещением сердца, легких и других внутренних органов, в связи с чем они хуже выполняют свои функции. Менее работоспособными становятся и мышцы, ухудшается кровоснабжение мозга и как следствие уменьшается умственная работоспособность, уменьшается внимание, ухудшается память. Снижается наша продуктивность, а значит и способность работать и зарабатывать. Информация о фильме: Название: Осанка. Упражнения для спины Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:07:05 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MKV Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с Размер: 531 Мб
|
Категория: Сборник Исполнитель: VA Альбом: Клубные Хиты Осени (2012) Жанр: Клубный, Dance Дата выпуска: 2012 Трэки: 100 Формат|Качество: mp3 | 265 kbps Время звучания: н/д Размер архива: 783 MB
...
Читать дальше »
Категория:
Музыка
|
Просмотров:
139
|
Добавил:
zenj68
|
Дата:
10.11.2012
|
Рассмотрены принципы разработки приложений и игр для Windows Phone 7.5 в средах Visual Studio 2010 и Expression Blend 4. Описаны основные возможности платформы и показаны сценарии их практического использования. Рассмотрены технологии Silverlight, XNA и язык разметки XAML. Описана работа с сервисами определения местоположения, сенсорами, уведомлениями, тайлами, камерой. Рассказывается про хранение и доступ к данным, интернационализацию и размещение приложений в специализированном интернет-магазине Marketplace.
...
Читать дальше »
Категория:
Книги
|
Просмотров:
159
|
Добавил:
zenj68
|
Дата:
10.11.2012
|
В книге описан проект Оберон, представляющий полную программную среду для современной рабочей станции. Главная цель, поставленная авторами, - спроектировать и реализовать всю систему с нуля и построить ее так, чтобы она могла быть описана, объяснена и понята как единое целое. В дополнение к основной системе во всех деталях описан компилятор языка Оберон и графическая подсистема. Для программистов, преподавателей и студентов, изучающих теорию и практику построения операционных систем.
...
Читать дальше »
Категория:
Книги
|
Просмотров:
216
|
Добавил:
zenj68
|
Дата:
10.11.2012
|
В этой книге даются методы, помогающие человеку наполнить свое обычное мышление позитивностью, возвысить позитивное мышление до созидательного и подготовиться к погружению в сверхсознание. Все это - этапы на великом пути преображения. Это уникальные медитации, формулы и мантры, с помощью которых можно преобразить свои жизнь, ум, сердце и судьбу. Все эти слова, наполненные светом, мудростью и любовью, создают особое пространство силы. Если вы войдете в него, то сможете ощутить нежное прикосновение Бога, увидеть сияние своей сущности, услышать песнь великих учителей и музыку космоса и почувствовать аромат просветления. Название: Путь сверхсознания Автор: Сан Лайт Год издания: 2010 Издательство: Вектор Страниц: 224 Формат: PDF Размер: 2.96 Mb Скачать Путь сверхсознания
Категория:
Книги
|
Просмотров:
173
|
Добавил:
abrikos
|
Дата:
10.11.2012
| |